ๅฏ’

ใ€็ฉฟๅฟƒ่Žฒใ€‘

่‹ฆ, ๅฏ’
่‚บ, ่ƒƒ, ๅคง่‚ , ๅฐ่‚ 

็ฉฟๅฟƒ่Žฒ # ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ่‹ฆ ๅฏ’ ่‚บ ่ƒƒ ๅคง่‚  ๅฐ่‚  ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ๆธ…็ƒญ่งฃๆฏ’ ็‡ฅๆนฟ ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ๆธฉ็—…ๅˆ่ตท๏ผŒๆ„Ÿๅ†’ๅ‘็ƒญ๏ผŒ่‚บ็ƒญๅ’ณๅ—ฝ๏ผŒ่‚บ็—ˆ๏ผŒๅ’ฝๅ–‰่‚ฟ็—›ใ€‚ ็—ˆ็–ฎ็––่‚ฟ๏ผŒๆฏ’่›‡ๅ’ฌไผคใ€‚ ๆนฟ็ƒญๆณป็—ข๏ผŒ็ƒญๆท‹ๆถฉ็—›๏ผŒๆนฟ็–นใ€‚ ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ๅ‡ก็ƒญๆฏ’ใ€ๆนฟ็ƒญๆ‰€่‡ด็—…่ฏ๏ผŒๆ— ่ฎบๅœจไธŠๅœจไธ‹ๅœจ ้‡Œๅœจ่กจๅ‡ๅฏ้€‰็”จใ€‚ ่งฃ่›‡ๆฏ’ใ€‚ ใ€ๆฅๆบใ€‘ # ไธบ็ˆตๅบŠ็ง‘ๆค็‰ฉ็ฉฟๅฟƒ่Žฒ็š„ๅนฒ็‡ฅๅœฐไธŠ้ƒจๅˆ†ใ€‚ ...

ใ€่‹Ž้บปๆ นใ€‘

็”˜, ๅฏ’
ๅฟƒ, ่‚

่‹Ž้บปๆ น # ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ็”˜ ๅฏ’ ๅฟƒ ่‚ ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ๅ‡‰่ก€ๆญข่ก€ ๆธ…็ƒญๅฎ‰่ƒŽ ๅˆฉๅฐฟ ่งฃๆฏ’ ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ่ก€็ƒญๆ‰€่‡ดๅ„็งๅ‡บ่ก€่ฏใ€‚ ่ƒŽๅŠจไธๅฎ‰๏ผŒ่ƒŽๆผไธ‹่ก€ใ€‚ ๆนฟ็ƒญๆท‹็—›๏ผŒ็ƒญๆฏ’็–ฎ่‚ฟใ€‚ ่›‡่™ซๅ’ฌไผคใ€‚ ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ใ€ๆฅๆบใ€‘ # ไธบ่จ้บป็ง‘ๆค็‰ฉ่‹Ž้บป็š„ๆ นๅ’Œๆ น่ŒŽใ€‚ ...

ใ€ไบ”ๅ€ๅญใ€‘

้…ธ, ๆถฉ, ๅฏ’
่‚บ, ๅคง่‚ , ่‚พ

ไบ”ๅ€ๅญ # ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ้…ธ ๆถฉ ๅฏ’ ่‚บ ๅคง่‚  ่‚พ ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ๆ•›่‚บ้™็ซ ๆถฉ่‚ ๅ›บ็ฒพ ๆ•›ๆฑ—ๆญข่ก€ ๆ”ถๆนฟๆ•›็–ฎ ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ่‚บ่™šไน…ๅ’ณใ€‚ ไน…ๆณปไน…็—ข๏ผŒ้—็ฒพๆป‘็ฒพใ€‚ ่‡ชๆฑ—็›—ๆฑ—๏ผŒๅดฉๆผ๏ผŒไพฟ่ก€็—”่ก€๏ผŒๅค–ไผคๅ‡บ่ก€ใ€‚ ็–ฎ่‚ฟ๏ผŒๆนฟ็–ฎใ€‚ ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ้€‚็”จไบŽๅคš็งๆป‘่„ฑไน‹่ฏ๏ผŒๅ…ผ็ƒญ่€…ๅฐคๅฎœใ€‚ ใ€ๆฅๆบใ€‘ # ไธบๆผ†ๆ ‘็ง‘ๆค็‰ฉ็›่‚คๆœจใ€้’้บธๆจๆˆ–็บข้บธๆจๅถไธŠ็š„่™ซ็˜ฟใ€‚ ...

ใ€ๅŠ่พน่Žฒใ€‘

็”˜, ๆทก, ๅฏ’
ๅฟƒ, ๅฐ่‚ , ่‚บ

ๅŠ่พน่Žฒ # ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ็”˜ ๆทก ๅฏ’ ๅฟƒ ๅฐ่‚  ่‚บ ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ๆธ…็ƒญ่งฃๆฏ’ ๅˆฉๆฐดๆถˆ่‚ฟ ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ๆฏ’่›‡ๅ’ฌไผค๏ผŒ่œ‚่Žๅˆบ่œ‡ ๅคง่…นๆฐด่‚ฟ๏ผŒๅฐไพฟไธๅˆฉ๏ผŒ้ป„็–ธๅฐฟๅฐ‘ ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ใ€ๆฅๆบใ€‘ # ไธบๆก”ๆข—็ง‘ๆค็‰ฉๅŠ่พน่Žฒ็š„ๅนฒ็‡ฅๅ…จ่‰ใ€‚ ...

ใ€ๆตท่—ปใ€‘

ๅ’ธ, ๅฏ’
่‚, ่ƒƒ, ่‚พ

ๆตท่—ป # ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ๅ’ธ ๅฏ’ ่‚ ่ƒƒ ่‚พ ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ๆถˆ็—ฐ่ฝฏๅš ๅˆฉๆฐดๆถˆ่‚ฟ ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ็˜ฐ็–ฌ๏ผŒ็˜ฟ็˜คใ€‚ ่„šๆฐ”ๆตฎ่‚ฟ๏ผŒๆฐด่‚ฟ๏ผŒๅฐไพฟไธๅˆฉใ€‚ ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ๆฒป็˜ฐ็–ฌ็˜ฟ็˜คๆ‰€ๅธธ็”จใ€‚ ใ€ๆฅๆบใ€‘ # ไธบ้ฉฌๅฐพ่—ป็ง‘ๆค็‰ฉๆตท่’ฟๅญๆˆ–็พŠๆ –่œ็š„ๅนฒ็‡ฅไฝ“๏ผŒๅ‰่€…ไน ็งฐๅคงๅถๆตท่—ป๏ผŒๅŽ่€…ไน ็งฐๅฐๅถๆตท่—ปใ€‚ ...

ใ€็ปž่‚ก่“ใ€‘

็”˜, ่‹ฆ, ๅฏ’
่„พ, ่‚บ, ่‚พ

็ปž่‚ก่“ # ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ็”˜ ่‹ฆ ๅฏ’ ่„พ ่‚บ ่‚พ ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ๅฅ่„พ็›Šๆฐ” ็ฅ›็—ฐๆญขๅ’ณ ๆธ…็ƒญ่งฃๆฏ’ ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ๆฐ”่™šไนๅŠ›๏ผŒๆฐ”ๆดฅไธค่™šใ€‚ ็—ฐ็ƒญๅ’ณๅ–˜๏ผŒ็‡ฅ็—ฐๅŠณๅ—ฝใ€‚ ็ƒญๆฏ’็–ฎ็—ˆ๏ผŒ็™Œ่‚ฟใ€‚ ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ใ€ๆฅๆบใ€‘ # ไธบ่‘ซ่Šฆ็ง‘ๆค็‰ฉ็ปž่‚ก่“็š„ๅ…จ่‰ใ€‚ ...

ใ€่ฅฟ็บข่Šฑใ€‘

็”˜, ๅฏ’
ๅฟƒ, ่‚

่ฅฟ็บข่Šฑ # ๅˆซๅ ่—็บข่Šฑใ€็•ช็บข่Šฑ ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ็”˜ ๅฏ’ ๅฟƒ ่‚ ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ๆดป่ก€็ฅ›็˜€ ๅ‡‰่ก€่งฃๆฏ’ ่งฃ้ƒๅฎ‰็ฅž ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ่ก€ๆปž็ป้—ญใ€็—›็ป๏ผŒไบงๅŽ็˜€้˜ป่…น็—›๏ผŒ็™ฅ็˜•็งฏ่š๏ผŒ่ทŒๆ‰“ไผค็—›ใ€‚ ็ƒญๅ…ฅ่ฅ่ก€๏ผŒๆธฉๆฏ’ๅ‘ๆ–‘ใ€‚ ๅฟง้ƒ็—ž้—ท๏ผŒๆƒŠๆ‚ธๅ‘็‹‚ใ€‚ ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ๆฒป็ƒญๅ…ฅ่ฅ่ก€ใ€ๆธฉๆฏ’ๅ‘ๆ–‘ๅธธ็”จใ€‚ ๅฆ็…Žๆˆ–ๆฒธๆฐดๆณกๆœใ€‚็”จ้‡๏ผš็…Žๆฑค 1~3g ๅญ•ๅฆ‡ๆ…Ž็”จใ€‚ ใ€ๆฅๆบใ€‘ # ไธบ้ธขๅฐพ็ง‘ๆค็‰ฉ็•ช็บข่Šฑ็š„ๅนฒ็‡ฅๆŸฑๅคดใ€‚ ...

ใ€ๅŠๆž่Žฒใ€‘

่พ›, ่‹ฆ, ๅฏ’
่‚บ, ่‚, ่‚พ

ๅŠๆž่Žฒ # ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ่พ› ่‹ฆ ๅฏ’ ่‚บ ่‚ ่‚พ ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ๆธ…็ƒญ่งฃๆฏ’ ๆ•ฃ็˜€ๆญข่ก€ ๅˆฉๆฐดๆถˆ่‚ฟ ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ็–ฎ็—ˆ่‚ฟๆฏ’๏ผŒๆฏ’่›‡ๅ’ฌไผค๏ผŒ็™Œ่‚ฟใ€‚ ่ทŒๆ‰“ๆŸไผค๏ผŒๅ่ก€่ก„่ก€ใ€‚ ๅคง่…นๆฐด่‚ฟ๏ผŒ่ก€ๆท‹ๆถฉ็—›ใ€‚ ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ใ€ๆฅๆบใ€‘ # ไธบๅ”‡ๅฝข็ง‘ๆค็‰ฉๅŠๆž่Žฒ็š„ๅนฒ็‡ฅๅ…จ่‰ใ€‚ ...

ใ€ๅœฐ่‚คๅญใ€‘

็”˜, ่‹ฆ, ่พ›, ๅฏ’
่‚พ, ่†€่ƒฑ

ๅœฐ่‚คๅญ # ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ็”˜ ่‹ฆ ่พ› ๅฏ’ ่‚พ ่†€่ƒฑ ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ๅˆฉๅฐฟ้€šๆท‹ ็ฅ›้ฃŽๆญข็—’ ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ็ƒญๆท‹ใ€‚ ้ฃŽ็–น๏ผŒๆนฟ็–น๏ผŒ้˜ด็—’๏ผŒๆนฟ็–ฎใ€‚ ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ๆฒป็ƒญๆท‹ๅŠ็–ฎ็–นๆนฟ็—’ไน‹่ฆ่ฏใ€‚ ใ€ๆฅๆบใ€‘ # ไธบ่—œ็ง‘ๆค็‰ฉๅœฐ่‚ค็š„ๅนฒ็‡ฅๆˆ็†Ÿๆžœๅฎžใ€‚ ...

ใ€ๅคฉ็ซบ้ป„ใ€‘

็”˜, ๅฏ’
ๅฟƒ, ่‚

ๅคฉ็ซบ้ป„ # ใ€ๆ€งๅ‘ณๅฝ’็ปใ€‘ # ็”˜ ๅฏ’ ๅฟƒ ่‚ ใ€ๅŠŸๆ•ˆใ€‘ # ๆธ…็ƒญๅŒ–็—ฐ ๆธ…ๅฟƒๅฎšๆƒŠ ใ€ไธปๆฒปใ€‘ # ็—ฐ็ƒญๆƒŠ็—ซ๏ผŒไธญ้ฃŽ็—ฐๅฃ…ใ€‚ ใ€ๅ…ถไป–ใ€‘ # ๆฒป็—ฐ็ƒญๆƒŠ็—ซไธŽไธญ้ฃŽ็—ฐๅฃ…ไน‹่ฆ่ฏใ€‚ ใ€ๆฅๆบใ€‘ # ไธบ็ฆพๆœฌ็ง‘ๆค็‰ฉ้’็šฎ็ซนๆˆ–ๅŽๆ€ๅŠณ็ซน็ญ‰็ง†ๅ†…็š„ๅˆ†ๆณŒๆถฒๅนฒ็‡ฅๅŽ็š„ๅ—็Šถ็‰ฉใ€‚ ...